Der Valentinstag steht vor der Tür und wie könnte man sich besser auf eine romantische Nacht vorbereiten, als sich ein wenig Zeit für sich selbst zu nehmen. Eine tolle Möglichkeit hierfür besteht darin, sich selbst eine Spa-Auszeit zu Hause zu gönnen. Lassen Sie ein warmes Bad ein und geben Sie das Badeöl hinzu. Schließen Sie die Badezimmertür und lassen Sie die Aromen den Raum durchdringen und eine Spa-Atmosphäre schaffen. Zünden Sie eine Kerze an oder dimmen oder schalten Sie das Licht aus, um sanftes Licht und eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. ENTSPANNEN! Nehmen Sie ein Bad und probieren Sie diese...
Nehmen Sie die Sache selbst in die Hand und erzielen Sie bequem von zu Hause aus Nägel in Salonqualität. Mit diesen 10 einfachen Schritten sehen Ihre Nägel immer toll aus und Sie haben die Genugtuung, dass Sie es selbst gemacht haben! Das brauchen Sie für Ihre Maniküre zu Hause Nagellackentferner Nagelfeile Nagelhautcreme Handcreme Grundierung/Decklack Auswahl der Lackfarbe Nagelhautschieber/ Orangenholzstäbchen Kleine Schüssel für warmes Wasser Baumwolle VORBEREITUNG Entfernen Sie alten Nagellack von den Nägeln beider Hände. DATEI Um ein Abbrechen der Nägel zu vermeiden, glätten Sie die Feile nicht mit einer „Sägebewegung“, sondern nur in eine Richtung, bis die Nägel die...
Wir müssen uns der Pandemie bewusst sein. Für die nächste Woche wird kälteres Wetter prognostiziert. Bitte schauen Sie nach Ihren älteren Nachbarn. Das dauert nur ein paar Minuten und kann buchstäblich lebensrettend sein. Überprüfen Sie, ob die Person gesund und normal aussieht. Wenn sie krank aussieht, raten Sie ihr, die Notrufnummer 111 anzurufen oder einen Termin beim Hausarzt zu vereinbaren. Die wichtigsten Dinge, die Sie Ihrem Nachbarn raten sollten Die Heizung auf 18°C eingestellt, vor allem im Schlafzimmer nachts Sie trinken den ganzen Tag über reichlich heiße Getränke. Sie bekommen täglich mindestens eine warme Mahlzeit mit Kohlenhydraten wie Kartoffeln, Nudeln,...
Jedes Jahr wird allein in Großbritannien bei 62.000 Menschen Brustkrebs* diagnostiziert, unglaubliche 12.000 Menschen sterben an dieser schrecklichen Krankheit. Die Mehrheit ist über 50 Jahre alt, aber auch etwa 5.000 Menschen unter diesem Alter werden diagnostiziert. Mit anderen Worten: Jede achte Frau ist von Brustkrebs betroffen. MYTHOS: Männer können keinen Brustkrebs bekommen. In seltenen Fällen wird die Krankheit bei 400 Männern pro Jahr diagnostiziert. Die gute Nachricht ist jedoch, dass die Krankheit bei frühzeitiger Erkennung sehr gut behandelbar ist. *Dazu gehört DCIS, eine frühe Form von Brustkrebs. Eine frühzeitige Erkennung ist von entscheidender Bedeutung. Je früher die Krankheit erkannt wird,...